Skóra reaktywna – czym jest i jak odpowiednio pielęgnować skórę nadwrażliwą?

Z problemem skóry reaktywnej, czyli skóry nadwrażliwej, boryka się coraz więcej osób. Z pewnością przyczynia się do tego między innymi nasz styl życia, stres i mnóstwo potencjalnie szkodliwych czynników zewnętrznych, z których spotykamy się każdego dnia. Czym więcej dokładnie jest skóra reaktywna, czym różni się od skóry wrażliwej i jak odpowiednio o nią zadbać? Czym się objawia i jakie składniki aktywne mogą pomóc w złagodzeniu objawów i wsparciu jej naturalnej bariery ochronnej?

Skóra reaktywna – czym jest?

W dużym uproszczeniu skóra reaktywna to skóra nadwrażliwa. Jest to skóra, która w sposób nadmierny reaguje na bodźce. Może to być zarówno nadmierne reagowanie na różne czynniki zewnętrzne, które na ogół nie wywołują podrażnienia lub dyskomfortu. Ta nasilona reakcja skóry wiąże się z licznymi objawami, które mogą stanowić prawdziwe wyzwanie w codziennej pielęgnacji skóry.

Ważne jest więc, by pamiętać, że skóra reaktywna, skóra nadwrażliwa nie jest tym samym, co skóra wrażliwa. Skóra wrażliwa również wymaga odpowiedniego traktowania, natomiast objawy, które daje przy na przykład nieprawidłowej pielęgnacji, są łatwe do przewidzenia i trwałe. Przy skóry reaktywnej mogą występować okresowo. Zdarza się również, że skóra reaktywna mylona jest na pierwszy rzut oka ze skórą naczynkową lub skłonną do alergii skórnych .

Co ciekawe, skóra wrażliwa występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn (około dwa razy częściej), natomiast u mężczyzn częściej możemy zaobserwować skórę nadwrażliwą. Wiąże się to między innymi z wykonywanymi zawodami i ekspozycją skóry na działanie czynników potencjalnie drażniących, a więc i powodujących reaktywność skóry.

Skóra reaktywna – objawy

Do najczęstszych objawów skóry reaktywnej zaliczamy między innymi:

• Zaczerwienienie
  Na skórze pojawia się rumień, czyli widoczne gołym okiem zaczerwienienie. Jest on wyraźnie odgraniczony, często też towarzyszy mu uczucie ciepła w dotyku. Rumień może pojawić się w różnych miejscach ciała. To zwykle pierwszy pojawiający się objaw niewłaściwej reakcji skóry na jakiś zewnętrzny lub wewnętrzny bodziec.

• Uczucie pieczenia
  Skóra reaktywna może również objawiać się uczuciem pieczenia lub mrowienia, które wyraźnie powodują dyskomfort. Mogą pojawić się nawet bez innych, widocznych zmian.
• Uczucie napięcia i ściągnięcia skóry
  Skóra reaktywna często ma tendencje do przesuszania. Z kolei sucha skóra może dawać uczucie nadmiernego napięcia i ściągnięcia, które również odczuwamy jako niekomfortowe.
• Rozszerzanie naczyń krwionośnych
  Rozszerzanie się naczyń krwionośnych (nazywane często pękaniem naczyń) może być objawem skóry nadwrażliwej. Wygląda to tak, jak w przypadku cery naczynkowej, dlatego też jako objaw może być niejednoznaczny.
• Łuszczenie się skóry
  Przesuszona skóra reaktywna może zacząć się łuszczyć.
• Swędzenie
  Świąd również może być objawem reaktywności skóry. Uporczywe swędzenie może prowadzić do instynktownego drapania się, a w efekcie do pogorszenia stanu skóry.

Warto wiedzieć, że reaktywność skóry często jest objawem towarzyszącym niektórym chorobom skóry lub dolegliwościom takim, jak na przykład różne rodzaje trądziku, alergie skórne, AZS (Atopowe Zapalenie Skóry).

Znamy już typowe objawy skóry reaktywnej. Mogą one występować w różnych konfiguracjach i nasileniu, od łagodnych podrażnień (zaczerwienienie, pieczenie, uczucie ściągnięcia, suchość lub świąd powodujące dyskomfort), średnio nasilone podrażnienia (rumień z występującymi krostkami, silnie uczucie napięcia, szorstkość, a nawet obrzęk) czy poważne podrażnienia skóry (pokrzywka , wyprysk atopowy, poważne obrzęki). Zarówno średnio nasilone jak i poważne podrażnienia skóry wymagają konsultacji z lekarzem dermatologiem. Jeśli łagodne podrażnienia są długotrwałe, również należy zasięgnąć konsultacji u specjalisty.

Skóra reaktywna – przyczyny nadwrażliwości skóry

Mechanizm powstawania nadmiernej reaktywności skóry nie jest do końca znany. Przy wskazywaniu na przyczyny nadwrażliwości skóry wskazuje się zarówno czynniki genetyczne, środowiskowe, jak i zdrowotne. Do najczęściej wymienianych przyczyn występowania skóry reaktywnej zaliczamy między innymi:

• Predyspozycje genetyczne
  Występowanie nadmiernej reaktywności skóry może być cechą dziedziczoną związaną z genami odpowiedzialnymi za funkcjonowanie skóry, a więc i jej reakcje. Dziedziczyć możemy również skłonność do występowania różnego rodzaju chorób, których jednym z objawów jest nadwrażliwość skóry na różnorodne bodźce.
• Czynniki klimatyczne
  Do czynników klimatycznych zaliczamy między innymi nagłe zmiany temperatury (na przykład podczas przechodzenia z zimnego pomieszczenia do ciepłego lub na odwrót, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i wyjście na zewnątrz, gdzie panuje wysoka temperatura), wiatr, mróz, promienie UV czy suche powietrze.
• Zanieczyszczenia zewnętrzne
  Nasza skóra każdego dnia wystawiona jest na działanie czynników, które związane są ze środowiskiem zewnętrznym. Należą do nich między innymi pyły i metale ciężkie pochodzące ze smogu i spalin, pestycydy używane jako środki ochrony roślin, pyłki roślin mogące wywoływać reakcje alergiczne, innego rodzaju zanieczyszczenia związane z działalnością człowieka i przemysłem.
• Silny stres
  Silny, długotrwały stres może prowadzić do uwalniania neuroprzekaźników, które mogą wywoływać reakcje skórne takie, jak rumień, pieczenie czy swędzenie.
• Zmiany hormonalne
  Zmiany zachodzące w gospodarce hormonalnej organizmu również mogą prowadzić do pojawienia się nadmiernej reaktywności skóry. Może to być zarówno określony czas w cyklu menstruacyjnym, ciąża, menopauza czy zmiany hormonalne związane z chorobami endokrynologicznymi.

• Niewłaściwa dieta
  Niewłaściwa dieta to przede wszystkim dieta uboga w podstawowe składniki odżywcze, witaminy, minerały, których potrzebuje nasz organizm. To również nadmierne spożywanie wysoko przetworzonej żywności, cukrów prostych, alkoholu i innych substancji, które mogą negatywnie oddziaływać na stan naszej skóry. To również niewłaściwy poziom nawodnienia organizmu.
• Nieprawidłowa pielęgnacja skóry
  To bardzo szeroki temat, bowiem pod hasłem „niewłaściwej pielęgnacji” może kryć się mnóstwo czynników, do których zaliczamy między innymi:
  • niewłaściwie dobrane do potrzeb naszej skóry produkty pielęgnacyjne,
  • używanie produktów kosmetycznych zawierających potencjalnie drażniące substancje takie jak między innymi barwniki, niektóre konserwanty, substancje zapachowe,
  • pomijanie niektórych etapów pielęgnacji, szczególnie prawidłowego oczyszczania skóry twarzy i ciała,
  • niewłaściwe łączenie ze sobą składników aktywnych lub używanie nieodpowiednich ich stężeń do rodzaju i potrzeb naszej skóry,
  • zbyt intensywne lub zbyt częste zabiegi kosmetyczne (np. zbyt częste wykonywanie peelingów),
  • nieodpowiednia higiena narzędzi i akcesoriów pielęgnacyjnych (np. zbyt rzadkie wymienianie ręczników do osuszania skóry),
  • brak odpowiednio dobranych składników nawilżających (nawilżanie skóry jest wspólną potrzebą każdego rodzaju skóry, często pomijaną przez skóry mieszane lub tłuste),
  • używanie produktów kosmetycznych niewiadomego pochodzenia, bez odpowiednich badań i atestów (np. produkty pochodzące spoza UE zakupione w trakcie sprzedaży live, produkty bez widocznych składów na opakowaniach),
  • nieregularna pielęgnacja skóry twarzy (np. pomijanie porannej lub wieczornej rutyny pielęgnacyjnej),
  • spanie w makijażu lub niedokładne oczyszczanie skóry z jego resztek,
  • pomijanie regularnej pielęgnacji skóry ciała.

• Uszkodzona bariera hydrolipidowa skóry
  Jeśli dochodzi do uszkodzenia bariery hydrolipidowej, nasza skóra może zacząć niewłaściwie i nadmiernie reagować na różnorodne bodźce wewnętrzne i zewnętrzne.
• Niektóre choroby towarzyszące
  Nadmierna reaktywność skóry może towarzyszyć między innymi niektórym dermatozom takim, jak na przykład atopowe zapalenie skóry, egzema czy trądzik różowaty.
• Niektóre leki
  Skóra reaktywna może być również efektem ubocznym przyjmowania niektórych leków, na przykład niesteroidowych leków przeciwzapalnych, antybiotyków, leków kardiologicznych, niektórych środków antykoncepcyjnych czy antydepresantów. Każdorazowo wystąpienie takiego efektu ubocznego należy zgłosić lekarzowi prowadzącemu.
• Inne substancje
  Do innych czynników mogących wywoływać lub nasilać objawy nadwrażliwości skóry może należeć mnóstwo czynników. Z jednej strony są to substancje, które mogą być dla nas czymś oczywistym, czyli detergenty, chemikalia związane z wykonywanym zawodem i przez to zwiększonym narażeniem), niektóre metale, intensywne produkty kosmetyczne lub perfumy. Mogą do nich jednak należeć dowolne substancje, które na ogół są doskonale tolerowane przez skórę.

Skóra reaktywna a składniki aktywne

Kwestia składników aktywnych mogących wspomóc cerę reaktywną i pomóc zniwelować jej objawy jest dość prosta. Warto jednak pamiętać, że nie każdy produkt zawierający te składniki, będzie odpowiedni dla nadwrażliwej skóry. Niezwykle ważne w kwestii nadmiernej reaktywności są nie tylko odpowiednio dobrane składniki aktywne, ale również odpowiednia formuła produktu, na którą składają się również składniki towarzyszące, odpowiadające za konsystencję, trwałość formuły, jej stabilizację i czas przydatności.

W przypadku skóry reaktywnej warto więc sięgać po produkty hipoalergiczne, stworzone z myślą o potrzebach wrażliwej skóry, testowane na skórze wrażliwej i nadwrażliwej, bezzapachowe (lub z brakiem alergenów zgodnych z Załącznikiem III Rozporządzenia nr 1223/2009).

Jakie składniki aktywne mogą wspomóc właściwą pielęgnację skóry reaktywnej?

• PANTENOL
  Pantenol (prowitamina B5) to wyjątkowy składnik aktywny, który jest silnym humektantem. Jak działa na skórę? Przede wszystkim wykazuje się działaniem łagodzącym, dzięki czemu używany jest w produktach między innymi łagodzących poparzenia słoneczne. Przyspiesza regenerację skóry, działa kojąco i przeciwpodrażnieniowo, wzmacniając naturalną barierę ochronną skóry i wspierając regenerację uszkodzonej bariery hydrolipidowej. Ponadto poprawia wygląd skóry, intensywnie ją nawilża, wygładza i uelastycznia.
• BISABOLOL
  Bisabolol to naturalny składnik pozyskiwany między innymi z rumianku pospolitego lub drzewa Candeia. Charakteryzują go między innymi właściwości kojące, łagodzące, redukujące zaczerwienienia oraz uczucie podrażnienia.
• PEPTYDY
  Peptydy w dużym uproszczeniu są związkami organicznymi, które składają się z krótkich łańcuchów aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi. Są swego rodzaju przekaźnikami sygnałów w organizmie, stymulując produkcję białek strukturalnych (kolagen, elastyna), wspierając regenerację skóry i poprawiając jej strukturę. Dzięki temu aktywnie wspierają naturalną barierę ochronną skóry.
• EKSTRAKTY PROBIOTYCZNE
  Ekstrakty probiotyczne nie są tym samym, co probiotyki, bowiem nie zawierają żywych kultur bakterii. Co ciekawe, są to substancje, które oferują podobne korzyści dla skóry, a do ich głównych zadań należy między innymi wspieranie naturalnego mikrobiomu skóry i wzmocnienie jej naturalnej bariery ochronnej.
• KWAS HIALURONOWY
  Kwas hialuronowy to substancja naturalnie występująca w naszej skórze, jednak z wiekiem jego poziom zaczyna spadać. Dlatego też jest jednym z najlepiej tolerowanych przez skórę składników aktywnych. Jest znany między innymi z takich właściwości, jak działanie nawilżające, wspierające procesy regeneracyjne skóry, wspieranie bariery hydrolipidowej skóry, działanie wygładzające i uelastyczniające.
• MOCZNIK
  Mocznik również uchodzi za składnik aktywny odpowiedni dla skóry reaktywnej. Jest to substancja intensywnie nawilżająca, która posiada właściwości zmiękczające warstwę rogową naskórka, poprawiające wchłanianie przez naskórek innych składników aktywnych, wspomagające utrzymanie prawidłowego poziomu nawilżenia skóry.

Skóra reaktywna często również potrzebuje działania wzmacniającego naczynia krwionośne. Kosmetyki nie sięgają tak głęboko do naczyń krwionośnych, ale taka skóra wciąż potrzebuje delikatnej pielęgnacji, dlatego też możemy sięgnąć po produkty hipoalergiczne i stworzone z myślą o skórze wrażliwej. Do składników aktywnych odpowiednich dla nadwrażliwej skóry należą m.in. skwalan, masło shea, alantoina, probiotyki, prebiotyki, postbiotyki, peptydy łagodzące.

Pielęgnacja skóry reaktywnej – o czym należy pamiętać?

Codzienna pielęgnacja skóry reaktywnej może wydawać się sporym wyzwaniem. Są jednak elementy pielęgnacji, które odpowiednio zorganizowane mogą wesprzeć naszą skórę, zredukować lub zniwelować objawy oraz przynieść jej ukojenie. Na co należy postawić przy rutynie pielęgnacyjnej?

• Odpowiednio dobrane produkty
  Warto stawiać na hipoalergiczne produkty pielęgnacyjne przeznaczone dla skóry wrażliwej, nadwrażliwej, reaktywnej. Kosmetyki te powinny zawierać właściwe składniki aktywne dla cery reaktywnej.
• Oczyszczanie skóry twarzy
  Oczyszczanie skóry twarzy jest najważniejszym krokiem pielęgnacyjnym. Należy je wykonać przynajmniej dwa razy dziennie, czyli rano i wieczorem, by skutecznie pozbyć się z powierzchni skóry wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń, pozostałości produktów do makijażu, produktów pielęgnacyjnych czy filtrów SPF. Do oczyszczania skóry twarzy wybierajmy delikatne, ale jednocześnie skuteczne produkty z odpowiednimi składnikami aktywnymi.

• Nawilżanie skóry twarzy
  Odpowiednie nawilżanie skóry jest wspólną potrzebą każdego jej rodzaju, w tym również skóry nadwrażliwej. To właśnie nawilżanie wspomaga codzienne dbanie o stan bariery hydrolipidowej, o jędrność i elastyczność skóry, wzmacniając jej działanie obronne.
• Działanie kojące i łagodzące
  Dla cery reaktywnej kluczowe będzie dobranie produktów, których składniki aktywne będą działać kojąco i łagodząco, redukując tym samym objawy reaktywności wywołujące dyskomfort.
• Ochrona przeciwsłoneczna
  Szalenie ważnym elementem codziennej ochrony skóry nadwrażliwej powinna być również jej ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Promienie UV, które w większości składają się na promieniowanie słoneczne mogą mieć destrukcyjny wpływ na każdego rodzaju skórę, tym bardziej na skórę wrażliwą i nadwrażliwą.

Pielęgnacja skóry reaktywnej : oczyszczanie

Jakie produkty warto wybrać do oczyszczania reaktywnej skóry twarzy?

Pielęgnacja skóry reaktywnej: serum do skóry reaktywnej

Pielęgnacja skóry reaktywnej: krem do twarzy

Jaki więc krem do twarzy wybrać, jeśli borykamy się z cerą reaktywną?

• Szczególnie mocno polecamy krem regenerujący przeciw zaczerwienieniom Mixa Anti Reaction, czyli krem do twarzy stworzony z myślą o skórze reaktywnej i skłonnej do zaczerwienienia. To nawilżająco-regenerujący krem, w którego formule znajdziemy między innymi takie składniki aktywne, jak pantenol i peptydy. Jego łagodząca i lekka na skórze formuła nawilża skórę aż do 48 godzin*, wzmacnia barierę ochronną skóry i pomaga zredukować objawy spowodowane nadreaktywnością skóry (zaczerwienienia, uczucie podrażnienia, mrowienia oraz suchość).

Krem warto stosować wraz pozostałymi produktami wyjątkowej gamy Mixa Anti Reaction.

• Niezwykle istotną kwestią dla skóry reaktywnej jest również odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Promienie UV są czynnikiem, który nie tylko najbardziej przyspiesza procesy starzeniowe w skórze (fotostarzenie), ale również wysuszają skórę, uszkadzają barierę hydrolipidową, powodują powstawanie przebarwień, mogąc nawet w dalszej perspektywie uszkadzać komórki DNA skóry, prowadząc do nowotworów skóry.
  
  Dlatego też w przypadku skóry reaktywnej warto sięgnąć po produkt z wysokim stopniem ochrony, czyli SPF50 lub SPF50+, który dodatkowo odpowiednio zadba o potrzeby nadwrażliwej skóry. W tym celu warto sięgnąć po nawilżający krem do twarzy SPF50 Mixa Przeciw Przesuszeniom.
  
  To hipoalergiczny krem stworzony z myślą o skórze wrażliwej i testowany na skórze wrażliwej. W swojej formule oprócz filtrów SPF50 zawiera kwas hialuronowy, dzięki czemu nie tylko chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB, ale również dba o jej właściwe nawilżenie.

Pielęgnacja reaktywnej skóry ciała

Nie tylko reaktywna skóra twarzy wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Jeśli nadwrażliwość dotyczy skóry ciała, również warto o nią właściwie zadbać. Jakie produkty w tym celu polecamy?

• Multifunkcyjny krem z pantenolem Mixa Panthenol Comfort+. To wyjątkowy, hipoalergiczny krem multifunkcyjny stworzony z myślą o pielęgnacji nie tylko skóry osób dorosłych, ale również dzieci i niemowląt, a więc odpowiedni nawet dla najbardziej wrażliwej skóry. W jego formule znajdziemy między innymi pantenol, kwasy omega 6 i omega 9 oraz glicerynę. Dzięki temu połączeniu nie tylko nawilża skórę, ale również wspiera procesy regeneracyjne naskórka, łagodzi cztery oznaki skóry skłonnej do atopii, czyli suchość, swędzenie, zaczerwienienie i szorstkość, zapewniając jej komfort i ukojenie.

• Multifunkcyjny krem z mocznikiem Mixa Urea Cica Repair+ to hipoalergiczny krem regenerujący, w którego formule znajdziemy między innymi mocznik i niacynamid. Wspomaga procesy regeneracyjne skóry, nawilża i pozostawia skórę ukojoną oraz nawilżoną.

• Multifunkcyjny krem z ceramidami Mixa Ceramide Protect to kolejny hipoalergiczny produkt, którego zadaniem jest zadbanie o wrażliwą, suchą skórę ciała, twarzy oraz rąk. W jego formule znajdziemy między innymi ceramidy i skwalan, dzięki czemu krem intensywnie nawilża i wspiera barierę ochronną skóry.

Skóra reaktywna – o czym jeszcze warto pamiętać?

Jeśli posiadamy skórę reaktywną lub podejrzewamy, że właśnie objawy, które daje nasza skóra mogą świadczyć o jej nadwrażliwości, warto pamiętać jeszcze o kilku kwestiach.

• Wizyta u dermatologa
  Jeśli objawy reaktywnej skóry sprawiają nam zbyt duży dyskomfort, niepokoją nas lub długo się utrzymują, należy skonsultować je z dermatologiem w celu postawienia prawidłowej diagnozy. W tym celu przyjrzyjmy się temu, w jakich okolicznościach na skórze pojawia się rumień (czy po kontakcie z jakąś substancją, czy może w innych okolicznościach), co pomoże lekarzowi w dopasowaniu rodzaju leczenia.
• Pielęgnacja skóry
  W codziennej pielęgnacji skóry reaktywnej postawmy na produkty hipoalergiczne, pozbawione w swoich formułach substancji potencjalnie drażniących. Dodatkowo pamiętajmy, by podczas osuszania skóry nie pocierać jej zbyt mocno, co może prowadzić do dodatkowego podrażnienia oraz o tym, by regularnie wymieniać ręczniki.
  
  Wybierajmy produkty z łagodzącymi, wspierającymi barierę ochronną skóry i nawilżającymi składnikami, dzięki czemu będziemy mogli zredukować objawy nadwrażliwości skóry. Ważne jest również sama aplikacja produktów – róbmy to w sposób delikatny, wklepując je lub delikatnie rozsmarowując.
• Unikanie substancji drażniących
  Jeśli zdajemy sobie sprawę z tego, w kontakcie z czym nasza skóra nadmiernie reaguje, warto, jeśli to możliwe, unikać tych bodźców, przynajmniej do momentu redukcji objawów reaktywności. Jeśli jest to detergent, zamieńmy go na wersję hipoalergiczną. Jeśli jest to nagła zmiana temperatury podczas wychodzenia na mróz, starajmy się choć trochę aklimatyzować skórę do zmiany temperatury (np. poprzez przechodzenie najpierw do chłodniejszego korytarza, następnie na dwór).
• Redukcja stresu, sen
  Z pewnością warto również zadbać o redukcję stresu i odpowiednią jakość oraz długość snu. Te dwa czynniki potrafią wpłynąć na stan naszej skóry zarówno w sposób negatywny (długotrwały stres i zbyt mała ilość snu), jak i pozytywny.