BEZPŁATNA DERMOKONSULTACJA +48 22 33 58 660
W czwartki w godzinach 9-13
Klauzula obowiązku informacyjnego w związku z wypełnieniem formularza kontaktowego

Informujemy, że administratorem Pani/Pana danych osobowych jest L’Oréal Polska Sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 62. Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych w L’Oréal Polska Sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 62 możliwy jest za pośrednictwem adresu e-mail [email protected] Przetwarzanie danych osobowych będzie się odbywać na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora danych, którym jest odpowiedzi na kontakt zainicjowany przez wypełnienie i wysłanie formularza kontaktu. Pani/Pana dane osobowe nie będą udostępnianie na rzecz innych podmiotów bez uprzedniej zgody wyrażonej przez Panią/Pana. Pani/Pana dane osobowe mogą być udostępnianie podmiotom do tego upoważnionym na podstawie przepisów prawa. Administrator może w drodze pisemnej umowy powierzyć innemu podmiotowi przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych w zakresie i celu niezbędnym dla realizacji usługi. Pani/Pana dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego/organizacji międzynarodowej. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny dla świadczenia usługi, nie dłużej niż 3 miesiące od momentu wysłania przez Administratora odpowiedzi na zapytanie. Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia, wniesienia sprzeciwu. Przysługuje Pani/Panu prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych w dowolnym momencie. Skorzystanie przez Panią/Pana z tego prawa pozostaje bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania danych osobowych, które miało miejsce przed wycofaniem zgody. Przysługuje Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne dla realizacji wskazanych celów.
Strona główna Porady

Dziecko

PRZEJDŹ DO:

TWARZ
RAPORT
DZIECKO
CIAŁO
PORADY DERMATOLOGA

Sen dziecka – 3 wskazówki, które pomogą mu dobrze spać

sen dziecka

Noworodek przesypia nawet do 20 godzin na dobę – można zatem powiedzieć, że to właśnie sen jest najważniejszy na tym etapie życia. Nie inaczej jest również w przypadku kilkumiesięcznych niemowląt. Odpowiednia jakość snu – czyli długość czy komfort – wpływa na prawidłowy rozwój i jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania całego organizmu. Dlatego też wszyscy rodzice powinni postarać się o to, aby ich pociecha wysypiała się w odpowiednich warunkach. Co zrobić, żeby pomóc maluchowi zasnąć i jednocześnie zatroszczyć się o to, by spał spokojnie?

Sen niemowlaka – poprzedź go kąpielą

W pierwszych tygodniach życia nie zaleca się codziennego kąpania dziecka. Zamiast tego ta czynność powinna być wykonywana średnio co 2-3 dni; w pozostałym czasie wystarczy regularne oczyszczanie jego okolic intymnych po zmianie pieluszki oraz ewentualne przecieranie buzi i kończyn chusteczkami nawilżanymi. Niemniej po powrocie ze szpitala należy stopniowo oswajać noworodka z wodą. Z czasem to właśnie kąpiel stanie się czymś, co w naturalny sposób poprzedzi sen.

Najlepiej jest przygotowywać kąpiel na godzinę przed położeniem dziecka do łóżeczka. Mycie pełni nie tylko funkcję relaksacyjną – to także doskonała okazja do spędzania razem czasu. Kiedy myjesz malucha, pieścisz jego skórę: kontakt z Tobą dodaje mu otuchy. Szum wody to także odprężający dźwięk dla Twojego dziecka! Przede wszystkim jednak usuwane są wszystkie zanieczyszczenia, które mogą gromadzić się na skórze w ciągu dnia. Czyste niemowlę jest w pełni przygotowane do snu.

Niezakłócony sen dziecka, czyli odpowiednie warunki

Spokojny sen to absolutnie podstawa, która jest ważna nie tylko dla dziecka, ale także dla rodziców. Żeby jednak noc rzeczywiście upłynęła w przyjemnej atmosferze, należy zatroszczyć się o to, by maluch miał odpowiednie środowisko.

Na początek zadbaj o właściwą temperaturę w pomieszczeniu – najlepiej, żeby wynosiła pomiędzy 18 a 20°C. Nie zapominaj o tym, by regularnie wietrzyć pokój dziecka. Istotne jest także wykorzystanie przewiewnej odzieży, która jednocześnie będzie utrzymywała ciepło: body, piżama i śpiwór załatwią sprawę! Celem jest, aby dziecku nie było ani za gorąco, ani za zimno. Niemowlę powinno spać na plecach, dlatego kładź je właśnie w taki sposób.

Sen noworodka powinien być rytuałem

Nie da się ukryć, że pierwsza styczność ze światem zewnętrznym może być dla noworodka szokująca. Dlatego też trzeba zadbać o to, by wprowadzić pewne nawyki. Rutyna sprawia, że dziecko szybciej się uspokaja i przyzwyczaja do nowego otoczenia. Możesz zacząć od przytulania malucha: nie ma nic bardziej kojącego dla dziecka niż kontakt z rodzicami. Następnie nie zawahaj się zaśpiewać mu kołysanki lub przeczytać mu bajki, ponieważ Twój głos go uspokaja! Mów też do dziecka cichym, łagodnym głosem – jego brzmienie wpłynie na niego uspokajająco. Staraj się powtarzać tę procedurę każdej nocy, przez co najmniej 4 miesiące. Dzięki temu Twoja pociecha będzie sypiać spokojnie.

 

 

Produkty powiązane z artykułem

Lipidowy krem nawilżający do twarzy i ciała
Lipidowy krem nawilżający do twarzy i ciała Przejdź do produktu Kup teraz
Delikatny płyn do kąpieli i mycia z olejkiem
Delikatny płyn do kąpieli i mycia z olejkiem Przejdź do produktu Kup teraz
powrót do wszystkich porad

Bądź na bieżąco i dowiedz się jako pierwsza
o naszych nowościach i wyjątkowych ofertach!

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Dziękujemy za zapisanie się

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest L’Oréal Polska Sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 62. Dane będą przetwarzane w celach marketingowych administratora, a w szczególności przesyłania newslettera na podany adres e-mail. Więcej

Kontakt z Inspektorem Ochrony Danych w L’Oréal Polska Sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (00-844) przy ul. Grzybowskiej 62 możliwy jest za pośrednictwem adresu e-mail [email protected] Przetwarzanie danych osobowych w wyżej wymienionych celach odbywać będzie się na podstawie zgody wyrażonej przez Panią/Pana, zgodnie z art. 6 ust. 1. lit. a) Rozporządzenia Ogólnego o Ochronie Danych Osobowych (dalej RODO). W ramach realizacji tych celów dane mogą być wykorzystane w procesie profilowania, którego celem jest jak najlepsze dopasowanie przesyłanych informacji do Pani/Pana potrzeb i zainteresowań (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Pani/Pana dane osobowe nie będą udostępnianie na rzecz innych podmiotów bez uprzedniej zgody wyrażonej przez Panią/Pana. Pani/Pana dane osobowe mogą być udostępnianie podmiotom do tego upoważnionym na podstawie przepisów prawa. Administrator może w drodze pisemnej umowy powierzyć innemu podmiotowi przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych w zakresie i celu niezbędnym dla realizacji usługi. Pani/Pana dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego/organizacji międzynarodowej. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny dla świadczenia usługi. Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przeniesienia, wniesienia sprzeciwu. Przysługuje Pani/Panu prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych w dowolnym momencie. Skorzystanie przez Panią/Pana z tego prawa pozostaje bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania danych osobowych, które miało miejsce przed wycofaniem zgody. Przysługuje Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych lub do innego organu nadzorczego właściwego na podstawie przepisów RODO, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy RODO. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne dla realizacji wskazanych celów. Informujemy, że zgoda na przetwarzanie danych osobowych do wskazanych powyżej celów może zostać wyrażona przez osobę, która ukończyła 16 lat. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób wykorzystywane są dane osobowe należy zapoznać się z naszą Polityka prywatności.

Brak wyników wyszukiwania.