5 powodów, dla których pierwszy kontakt z dzieckiem „skóra do skóry” jest tak ważny

Od wielu lat rodzice, od razu po narodzinach dziecka, praktykują kontakt „skóra do skóry” (skin to skin). Polega on na położeniu nagiego noworodka tuż po porodzie na równie nagim ciele mamy. Oboje nawiązują wówczas kontakt wzrokowy, a przede wszystkim mogą rozpocząć tworzenie swojej relacji. Dlaczego właśnie ta metoda zdaje egzamin i jest tak chętnie wykorzystywana? Oto pięć powodów, dla których warto pamiętać o tym pierwszym kontakcie z dzieckiem.

Skóra do skóry: nawiązywanie pierwszych więzi

Narodziny to niezwykle istotny moment zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka. Zazwyczaj towarzyszy temu spory stres, szczególnie jeśli po raz pierwszy zostajemy opiekunami takiego maleństwa. Praktyka skóry do skóry pozwala młodym rodzicom nawiązać pierwsze więzi z noworodkiem i odwrotnie. Dziecko jest umieszczane na klatce piersiowej mamy lub taty, czasem nawet na kilka godzin. To chwila pełna emocji, przede wszystkim czułości i łagodności. Co więcej, dzięki takiej metodzie maluch szybciej zasypia, uspokajany poprzez poczucie bliskości.

Oczywiście warto pamiętać, że noworodek powinien być odpowiednio okryty, tak by nie tracić ciepła. Trzeba też zaznaczyć, że z reguły takie procedury, jak ważenie i mierzenie czy pierwsza kąpiel powinny zostać wykonane dopiero po pierwszym kontakcie skóra do skóry z rodzicem.

Praktyka „skóra do skóry” uspokaja dziecko

Skóra do skóry umożliwia płynne przejście od życia w łonie matki do życia na zewnątrz. Trzeba pamiętać, że noworodek przeżył dziewięć miesięcy w cieple z matką, dlatego spotkanie ze światem może wydawać się trudne, szczególnie w pierwszych chwilach tuż po porodzie.

Dla noworodka cały ten proces również jest stresujący. Kontakt z ciałem jednego z rodziców uspokaja go i koi. Wspólnie dzielicie się ciepłem ciał oraz biciem serc – to bardzo dobra stymulacja sensoryczna.

Karmienie piersią staje się łatwiejsze dzięki kontakcie skóra do skóry

Praktyka skóry do skóry ułatwia karmienie piersią matkom, które zdecydowały się właśnie na ten naturalny sposób. Dzięki temu noworodek jest bliżej klatki piersiowej, przez co odnalezienie sutka nie stanowi większego wyzwania.

W dłuższej perspektywie skóra do skóry umożliwia wydajniejsze karmienie piersią, ponieważ odruch ssania jest szybciej przyswajany. Jak wiadomo, w pierwszych tygodniach przyzwyczajenie się do tej nowej czynności może być trudne zarówno dla mam, jak i dzieci. Dobrze jest zatem dać sobie czas, nawet jeśli początkowo karmienie piersią wydaje się skomplikowane.

Skóra do skóry sprawia, że jesteś szczęśliwy

Co bardziej zaskakujące, niektóre badania wykazały, że praktyka skóra do skóry stymuluje wydzielanie oksytocyny (zwanej hormonem miłości) przez organizm matki. Matki, które mają kontakt z dzieckiem poprzez skórę, są zwykle spokojniejsze i szczęśliwsze. Może to zatem znacząco obniżyć stres, który zazwyczaj towarzyszy rodzicom podczas pierwszych tygodni zajmowania się pociechą.

Płacz dziecka a kontakt skóra do skóry

Mamy wykorzystujące kontakt skóra do skóry są niejednokrotnie bardziej pewne siebie i lepiej odczytują sygnały, jakie daje noworodek. Dużo szybciej rozpoznają jego mowę ciała, w związku z czym błyskawicznie rozpoznają, czego w danej chwili potrzebuje.

Co więcej, badania wykazały, że dzieci, które czerpią korzyści z takiej bliskości, płaczą mniej niż inne. Nie wahaj się zatem – niech ta praktyka stanie się nawykiem podczas macierzyństwa, szczególnie na jego wczesnym etapie.

Przemysł kosmetyczny nie przestaje nas zaskakiwać. Każdego roku na półkach drogerii pojawia się coraz większa liczba innowacyjnych kosmetyków, wzbogacanych o składniki, które w jeszcze większym stopniu mają odpowiedzieć na różnego rodzaju problemy skórne, sprawić, że nasza skóra będzie w jak najlepszej kondycji, pełna blasku i pozbawiona niedoskonałości. Jednym ze składników, które w ostatnich latach cieszą się ogromną popularnością wśród konsumentów, jest niacynamid. To substancja aktywna, która posiada bardzo szerokie zastosowanie w kosmetologii i ma stanowić skuteczne rozwiązanie na różnego rodzaju problemy skórne. Tak jak w przypadku każdej substancji aktywnej, tak i w przypadku niacynamidu należy mieć świadomość tego, kiedy go używać, aby zapewnić naszej skórze jak najwięcej korzyści. Poznaj jego właściwości, działanie, zastosowanie, a także sprawdź, kiedy go nie stosować.

Co to jest niacynamid?

W ostatnich latach na rynku kosmetycznym zaczęło pojawiać się coraz więcej produktów, w których substancją aktywną jest niacynamid. Co to takiego? Niacynamid to pochodna witaminy B3 i funkcjonuje również pod taką nazwą, a dodatkowo jest znana jako witamina PP i niacyna. Czy niacynamid to kwas? Niacyna to połączenie dwóch substancji: kwasu nikotynowego oraz amidu. Niacynamid odgrywa ważną rolę w m.in. w produkcji aminokwasów i kwasów nukleinowych. Niacyna jest produkowana przez nasz organizm, a dokładniej przez aminokwas znany jako tryptofan. Niestety witamina B3 produkowana jest w bardzo małych ilościach, przez co niezbędne jest dostarczanie jej naszemu organizmowi poprzez odpowiednią dietę i suplementację. Niacynamid znajdziesz w takich produktach jak:

• mięso
• ryby
• nabiał
• drożdże
• produkty z pełnego ziarna
• orzechy

Oprócz tego niacynamid odgrywa istotną rolę w ludzkim organizmie. Odpowiada za syntezę węglowodanów, aminokwasów czy hormonów płciowych, a ponadto stymuluje produkcję erytrocytów.

Niacynamid - właściwiści i działania na skórę.

W przypadku witaminy B3 należy przede wszystkim wspomnieć o właściwościach, jakie ta substancja wykazuje w przypadku skóry. Są to:

• przy regeneracji skóry – często używa się jej po zabiegach medycyny estetycznej, a także w przypadku nadmiernej ekspozycji na słońce (tylko na zdrową, nie uszkodzoną skórę)jako silny antyoksydant – wykazuje działanie neutralizujące na działanie wolnych rodników, a do tego uszkodzeń spowodowanych przez obecność stresu oksydacyjnego;
• normalizowanie pracy gruczołów łojowych – niacynamid na zaskórniki to bardzo dobry pomysł: redukuje sebum przez gruczoły łojowe, dzięki czemu skóra mniej się przetłuszcza i pojawia się na niej mniej zaskórników;
• zwężanie porów – regularne użycie witaminy B3 w kosmetykach zmniejsza widoczność porów
• działanie przeciwko oznakom starzeniowa – niacynamid to świetny antyoksydant, który przyczynia się do spowalnia procesów starzenia się skóry. Oprócz tego ujędrnia skórę dzięki stymulacji produkcji kolagenu oraz elastyny
• działanie nawilżające – zapewnia właściwe nawilżenie skóry
• odbudowa bariery hydrolipidowej skóry – niacynamid odgrywa istotną rolę przy syntezie ceramidów oraz lipidów, które z kolei wchodzą w skład ochronnego płaszcza hydrolipidowego
• rozjaśnianie i zapobieganie powstawaniu przebarwień – bardzo dobrze sprawdza się przy rozjaśnianiu zmian potrądzikowych, a także hamuje wytwarzanie przez skórę melaniny, która odpowiada za obecność zmian pigmentacyjnych

Niacynamid w kosmetykach

W kosmetykach znajdziemy pod nazwą INCI Niacynamide. Jak można już zauważyć, substancja ta posiada bardzo wszechstronne działanie na skórę. Właśnie ze względu na to, a także to, że jest to substancja dobrze tolerowana przez skórę, niacynamid jest szeroko stosowany w kosmetologii. Oprócz wymienionych wyżej właściwości witamina B3 jest stosowana:

• przy regeneracji skóry – często używa się jej po zabiegach medycyny estetycznej, a także w przypadku nadmiernej ekspozycji na słońce (tylko na zdrową, nie uszkodzoną skórę)jako silny antyoksydant – wykazuje działanie neutralizujące na działanie wolnych rodników, a do tego uszkodzeń spowodowanych przez obecność stresu oksydacyjnego;
• w przypadku bardzo wymagających typów cer, ze skłonnością do różnych dermatoz, jak łuszczyca, trądzik różowaty, atopowe zapalenie skóry. To świetny wybór także w przypadku cery wrażliwej
• do wygładzenia i zrewitalizowania skóry, a ponadto nadania jej świeżego, promiennego wyglądu, dzięki czemu może być stosowany zarówno w kosmetykach do pielęgnacji twarzy na dzień, jak i na noc

Jak można zauważyć, niacynamid to istotny składnik w przypadku produktów przeciwzmarszczkowych, przeciw niedoskonałościom, nawilżających, regenerujących i łagodzących. Wchodzi w skład kremów, produktów do stosowania punktowego, toników czy preparatów do mycia twarzy. Jego zastosowanie jest szczególnie popularne w serach do twarzy. Przykładem takiego produktu jest HYALUROGEL Serum nawilżające z kwasem hialuronowym od marki Mixa. W składzie tego serum, wzbogaconym o niacynamid, możemy także znaleźć kwas hialuronowy i pantenol. To produkt idealny dla wymagającej i wrażliwej cery, przynoszący natychmiastowe ukojenie, zapewniający 24-godzinne* nawilżenie, a także poprawiający jej jędrność i elastyczność. Efekty stosowania tego serum stają się widoczne już po 4 tygodniach, *test instrumentalny

Niacynamid znajduje swoje zastosowanie również w przypadku preparatów zawierające filtry SPF ochrony przeciwsłonecznej. Jego obecność w takich produktach wynika z jego właściwości regenerujących oraz antyoksydacyjnego działania.

Kwas hialuronorowy i niacynamid

Jedną z substancji, z którą zdecydowanie warto łączyć niacynamid, jest kwas hialuronowy. Ten składnik wykazuje silnie nawilżające właściwości i jest substancją naturalnie występującą w naszym organizmie w postaci hialuronianu sodu. Znajdziemy go przede wszystkim w skórze, ale także mazi stawowej, ścianach naczyń krwionośnych czy ciele szklistym oka. Co bardzo ważne, znajduje się w macierzy, która wypełnia komórki skóry, dzięki czemu sprawia, że skóra jest nie tylko nawilżona, ale też wygląda na jędrną, gładką, sprężystą. Właściwości kwasu hialuronowego można porównać do działania gąbki. To substancja o działaniu higroskopijnym, która jest w stanie związać nawet 1000-krotność wody w porównaniu do swojej masy. Kwas hialuronowy zatrzymuje wodę w organizmie, a dokładniej w skórze właściwej, niestety wraz z wiekiem, podobnie jak w przypadku kolagenu i elastyny, ilość tej substancji w naszej skórze znacznie się zmniejsza, co sprawia, że ta staje się wiotka, pozbawiona jędrności i bardzo często brakuje jej nawilżenia. Stosując produkty wzbogacone w kwas hialuronowy i niacynamid, na przykład w formie serum, dostarczasz swojej skórze dawkę regeneracji oraz nawilżenia i wygładzenia. Serum z kwasem hialuronowym i niacynamidem szczególnie dobrze sprawdzi się w przypadku mocno przesuszonej skóry.

Czy niacynamid można stosować w ciąży?

Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety, także pod względem pielęgnacji. Niacynamid to substancja, którą bez przeszkód możemy stosować w ciąży zarówno do pielęgnacji twarzy, ciała, jak i włosów. Co więcej, pomaga ona zapobiegać powstawaniu przebarwień, które mogą pojawić się w ciąży i rozjaśnia już istniejące. Dodatkowo wpływa korzystnie na gładkość i elastyczność skóry.

Niacynamid - podsumowanie

Powyższy artykuł przedstawia, jak szerokie zastosowanie posiada niacynamid. To substancja, która znajduje swoje zastosowanie w kosmetykach o działaniu przeciwzmarszczkowym, regenerującym, normalizującym czy nawilżającym. Poniżej znajdują się najważniejsze informacje podsumowujące to, jakiej skórze niacynamid jest niezbędny w pielęgnacji. Są to:

• skóra sucha i odwodniona;
• posiadająca przebarwienia wynikające z ekspozycji na słońce;
• wrażliwa, podatna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych (także atopowa)
• skóra posiadająca wyraźne objawy fotostarzenia
• skóra ze skłonnością do trądziku, z rozszerzonymi porami, zaskórnikami, zmianami łojotokowymi, bliznami i przebarwieniami potrądzikowymi
• skóra pozbawiona blasku i witalności, zmęczona, poszarzała
• z wyraźnymi oznakami starzenia jak zmarszczki
• narażona na działanie wolnych rodników
• skóra poddawana zabiegom medycyny estetycznej (nie uszkodzona)